オヤジの皆さん、こんにちは！
『オヤジの美容』を見ているオヤジたちは、多かれ少なかれ美容に興味があったり、
ちょっと美容が気になっているオヤジたちだと思います。
美容に関して何をするにしても、まず中年男性の肌の特徴を理解してから美容に取り組んだ方が、
一つ一つの理由がわかって効率的に美容に取り組めたり、問題を解決できたりすると思います。
ということで、今回は『中年男性の肌の特徴』についてです！
中年男性の肌の特徴
中年男性の肌は･･･
皮脂量は女性の2～3倍、肌内部の水分量は女性の半分
男性の肌は皮脂量は女性の２～３倍と言われていますが、肌内部の水分量は女性の半分ぐらいしかないと言われています。
つまり中年男性の肌は、とても乾燥しやすく、油分が出てきてテカりやすい、という特徴があります。
乾燥はシワなどの老化の原因になったります。
皮脂が顔の表面にたくさん残っているとニキビなど肌トラブルの原因となります。
中年男性の肌は思っている以上に繊細なんです。
しっかりと肌のケアをしてあげることが必要です。
オヤジのお肌はデリケート！
中年男性の顔のベタつきとテカリの原因は？
中年男性の顔のベタつきとテカリの原因
中年男性の顔のベタつきとテカリの原因は肌の乾燥です。
顔の「ベタつき・テカリ」は多くの中年男性の美容の悩みとなっていると思います。
顔がベタ付いていたり、テカっていては清潔感はなくなってしまいますよね。
顔のベタつき・テカリの原因を知っていますか？
ベタベタ・テカテカしているので顔が潤っているように見えますが、実は乾燥肌が原因となっていることが多いのです。
肌の内側が乾燥した状態になると、肌はそれ以上水分を逃がさないようにしようとします。
そのため、皮脂を分泌させて顔の表面に脂の膜を張り、水分の出口を塞ごうとするんです。
これが顔の「ベタつき・テカリ」の原因となってしまうんです。
テカテカしているから、顔が潤いすぎていると思いますよね！？
でも、実際は顔が乾燥しているからこそ、テカってしまうんですね。
乾燥はオヤジたちの肌には天敵なのが、おわかりいただけたと思いますが、
実はオヤジたちの生活の中に、肌が乾燥しやすい原因がたくさんあるんですよ･･･。
中年男性の肌が乾燥しやすい理由
中年男性の肌の乾燥の原因となること
①ヒゲ剃り
②紫外線
③生活習慣
①ヒゲ剃り
中年男性は女性や若者よりもヒゲを剃る頻度が高いと思われます。
ヒゲを剃るときに皮膚の角質を傷つけてしまいます。
皮膚の角質層がダメージを受けると肌のバリア機能が低下し、結果的に肌の内部の水分を保つことができなくなり、乾燥肌の原因となってしまいます。
なので、ヒゲ剃り後の保湿はすごく大切になります。
②紫外線
紫外線はご存じの方も多いかと思いますが、肌にとって多くの悪影響を及ぼします。
紫外線も肌のバリア機能を低下させ、乾燥肌の原因となります。
中年男性は日焼け止めを塗る習慣がない人が多いのではないでしょうか。
仕事で外に出ることが多かったり、アウトドアが趣味の人などは、
日焼け止めを塗ることで紫外線対策をして乾燥肌のを予防したいですね。
③生活習慣
働き盛りの中年男性は仕事が忙しく睡眠不足になったり、運動する時間がなく運動不足になったり、
栄養のバランスの取れた食事ができなかったり、ストレスをため込んでしまったりすることも多いかと思います。
こういった生活習慣の乱れも肌に悪影響を与え、乾燥肌の原因となってしまいます。
こういった生活習慣に気を配ることも健康な身体だけでなく、健康な肌を作る上で大切な要素となります。
オヤジは乾燥対策が必須ですね。
顔の乾燥は肌トラブルの根源
乾燥から守ろうとたくさん出てきた皮脂はなんと毛穴を広げてしまいます。
さらに毛穴に詰まってしまうこともあり、これが鼻などにできる黒い毛穴へとつながります。
詰まった皮脂はニキビの原因にもなってしまいます。
さらにその皮脂がにおいの原因にもなってしまうのです。
顔が乾燥しただけなのに、色々なマイナスの影響が出てしまうんですよね･･･
オヤジの皆さん！
本気で乾燥対策をしましょう！！
中年男性の顔の乾燥対策
中年男性の顔の乾燥対策でするべきこと
①生活習慣の改善
②洗顔
③保湿
④男性用スキンケアを正しく選ぶ
①生活習慣の改善
まず健康面にも関わってくるので、生活習慣の見直しをしたいですね。
睡眠時間を十分に取り、適度な運動をして、バランスの取れた食事をすることを意識しましょう。
これが簡単そうで、なかなか習慣化するのが難しいですよね？よくわかります（笑）
ですが、仕事が忙しい中年男性は身体が資本なので、美容のためだけでなく健康面においても生活習慣にはなるべく気を配りたいですね。
②洗顔
洗顔を正しく行うと、肌を傷つけず、乾燥肌の予防となります。そしてベタつき・テカリの予防にもなります。
保湿効果の高い洗顔料を使用することで顔の乾燥を防ぐことができます。
⬇ 中年男性の洗顔の方法に関して詳しくはこちらの記事をご覧ください。
⬇ 中年男性にオススメの洗顔料はこちらです。
③保湿
多くの肌トラブルの原因となる乾燥を防ぐために保湿は最も大切なスキンケアの１つです。
洗顔後や入浴後の保湿はもちろんのこと、男性にとってはヒゲ剃り後の保湿もしっかりと行いたいです。
外仕事やアウトドアなどで紫外線を多く浴びた時なども必ず保湿するようにするといいですね。
⬇ 保湿には化粧水が欠かせません。中年男性におすすめの化粧水です。
④男性用のスキンケアを正しく選ぶ
スキンケア用品はたくさんの種類のものがあります。
間違っても、男性が女性用のスキンケア用品を使うのはやめましょう。
男性と女性では肌の性質がまったく違います。
男性用のスキンケア用品はちゃんと男性の肌の性質を考えた上で作られていますので、
男性用のスキンケア用品を選ぶようにするのがいいですね。
以上、最後までありがとうございました！