オヤジの皆様、お疲れ様です！
今回の記事は体臭の主な原因の１つである『ワキ臭』についてです。
汗をかくことが多くなり、半袖やタンクトップを着る機会が増える季節は特に、
脇のニオイが気になりますよね。
いくらカッコいい服を着ていても、いくらイケメンでも、「臭い」と台無しですよね。
中年男性は「清潔感」が１番大事といっても過言ではないですね。
今回の記事を参考に「わきのニオイ」対策をしましょう！
目次
中年男性の「わきのニオイ」の特徴
「わきのニオイ」は体臭の原因の１つです。
脇は汗をかきやすく、むれやすい部位なので、ニオイの強弱はあるにしても、ほとんどの人が脇にある種のニオイを発生させています。
🔽自分の体臭の強さがどのぐらいの強さか検査できます。
自宅でできるワキガ検査キット『odorateAP』実は、「わきのニオイ」は１０代半ば～２０代半ばが１番強くなる傾向があります。ニオイの種類は、いわゆる「酸っぱいニオイ」です。
歳を取るにつれてニオイは穏やかになることも多いです。
３０才以降ではニオイの種類も「油っぽいニオイ」に変わってきます。
６０代ぐらいで脇のニオイの原因だったアポクリン腺が萎縮して、「わきのニオイ」は自然に収まってくる傾向にあります。
６０代まで何もせずに、指をくわえて「わきのニオイ」を放つわけにはいきません！
ということで、「わきのニオイ」対策方法について書いていこうと思いますが、
その前に中年男性の「わきのニオイ」の原因について書きたいと思います。
中年男性の「わきのニオイ」の原因
中年男性の「わきのニオイ」の原因
① 汗
② ホルモンバランスの変化
③ 食生活
④ ストレス
① 汗
脇にはアポクリン腺という、脇の下やデリケートゾーンなど体の特定の部位に集中して存在し、脂質やタンパク質を含む汗を分泌する汗腺がたくさんあります。
このアポクリン腺からでた汗が分解されるときに「強いニオイ」を放ちます。
② ホルモンバランスの変化
中年男性の脇のニオイは、ホルモンバランスの変化によって影響を受けます。
中年期になると、男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が増加する傾向があります。
テストステロンの増加がアポクリン汗腺の活動を活発にし、体臭を強くすることがあります。
③ 食生活
中年男性のわきのニオイは、食生活の影響を強く受けます。
アルコール・ニンニク料理・香辛料が多く含まれる料理などは体臭を強くする原因となります。
④ ストレス
わきのニオイにはストレスも大きく関与しています。
ストレスは体内のさまざまなシステムに影響を与え、特に汗腺の活動を活発にすることで体臭が強くなることがあります。
しかも、ストレスを感じると、体内でコルチゾールというホルモンが分泌されます。
コルチゾールはアポクリン汗腺を刺激し、汗の分泌を促進します。
「わきのニオイ」の原因が分かったので、
次は「わきのニオイ」の対策方法を見ていきましょう！
中年男性の「わきのニオイ」対策
「わきのニオイ」対策
① 日常のケア
② 食生活・生活習慣
③ デオドラント・制汗剤を使用
① 日常のケア
まずは毎日の入浴の際にしっかりと脇周辺を洗い、清潔に保ち、皮膚の細菌を減少させることです。
脇毛が濃い場合は、汗や細菌が留まりやすくなるため、定期的に処理するのも効果的です。
② 食生活・生活習慣
体臭を悪化させてしまう、アルコール・ニンニク料理・香辛料が多く含まれる料理などがあるのと同様に、
体臭を改善してくれる食べ物もあります！
それはブロッコリーやほうれん草などのような緑黄色野菜や、ビタミンCを多く含むオレンジやレモンのようなフルーツ、ヨーグルトや発酵食品も体臭を改善してくれます。
適度な運動・十分な睡眠・趣味などでストレスを軽減することも体臭対策につながります。
通気性の良い衣類や汗を吸収しやすい素材の衣類を着用するのも「わきのニオイ」を軽減してくれます。
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③ デオドラント・制汗剤を使う
デオドラントのような製品を使用するのも、手軽で効果が大きいのでオススメです！
オススメの商品を少し紹介させていただきます。
脇用のデオドラントスプレーは手軽でかなり効果があると思います！私も使用しています。オススメです！
脇に直接塗りつけるロールオンタイプです。
脇にしっかり塗ることができるので、わきのニオイが強めの人にオススメです。
こちらもロールオンタイプです。
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わき以外にも使用できて体臭対策に常に携帯したい優れものです！
私も常にかばんに入れています。体臭予防にも良いですがリフレッシュしたいときにも良いですよ。
以上、中年男性の「わきのニオイ」対策の記事でした。
最後までありがとうございました！
自分のニオイって、なかなか自分では気が付きにくいですよね。
常に清潔にしておくことが大事ですね。
